So Freude des Sports, ich will mal ein kurzes Lebenszeichen von mir geben!

Ich lebe noch wenn auch sehr eingeschränkt, denn das Leben mit einer Hand läßt schon etwas zu wünschen übrig aber mit ein wenig Einfallsreichtum läßt es sich überleben, wenn es auch recht langweilig wird mit der Zeit, sehne mich schon auf meine ersten Trainingseinheiten, denn nächstes Jahr komme ich wieder Kraichgau! und dann werde ich dich bezwingen

Und wer wissen will wie meine Hand jetzt aussieht, hier noch ein kleiner Zwischenstand.

PS: Vielen Dank für die zahlreichen Genesungswünsche

und zwar
 

STONE ;-)

Das war ein hartes Stück Arbeit aber mein innerer Schweinehund hat mich bis zum Ziel getragen!

Um 6:45 Uhr heute Morgen schneit Ralf voller Tatendrang in seine Wohnung rein, um die notwenigen Utensilien für unseren ersten olympischen Triathlon zusammenzupacken.

Freunde der Nacht, die Uhr schlug grade 6 und es klingelte das Telefon. Es war Annette S. die sich nur vergewissern wollte ob ich schon fit wäre und bereit zu der ersten morgendlichen Schandtat. Ich meinte nur zu klar doch, komm vorbei und so war es dann 6:15 Uhr als sie vor meiner Haustür stand. Voller Tatendrang sprang UND in voller Montur sprang ich die Treppen runter und war bereit das erste mal laufen zu gehen!!! Bei gefühlten minus 20 Grad waren wir dann eine knappe 3/4 Stunde unterwegs. Der Start ging wesentlich besser als die letzen Jahre und wenn ich am Ball bleibe könnte das doch noch was werden mit dem laufen Es bleibt auf jeden Fall festzustellen, dass mein seit 6

Wochen anhaltendes Schwimmtraining für eine Grundkondition gesorgt hat, die mich wirklich positiv überrascht hat.

Für meine Freunde, Annette S. ist keine Schwester, sondern die Frau einen guten Kumpels!

So Freunde es ist passiert, die ersten 30 km sind geschwommen

Hier ein kleiner Überblick meines Trainingspensums im GA1

Montag    21.01.2008 2.300
Mittwoch 23.01.2008 1.400
Samstag   26.01.2008 2.500
Montag    28.01.2008 3.000
Mittwoch 30.01.2008 1.750
Samstag   02.02.2008 2.700
Montag    04.02.2008 3.100
Mittwoch 06.02.2008 -
Samstag   09.02.2008 2.200
Montag    11.02.2008 3.100
Mittwoch 13.02.2008 2.550
Samstag   16.02.2008 2.700
Montag    18.02.2008 3.500

Und bevor ich mir jetzt wieder anhören muss, das Triathlon auch laufen und Rad fahren beinhaltet, das Rad ist startbereit und die Laufschuhe stehen vor der Tür und warten täglich darauf, dass sie zum Einsatz kommen

Amberg ich komme

und hat die erste Trainingseinheit absolviert. 2500 m schwimmen für den Einstieg in die Olypische Saison ist kein schlechter Einstand nach der langen Verletzen -und Krankheitsphase. Nach dem ich mein Freund und Kupferstecher Ralf endlich davon überzeugt habe das Volksdistanz was für Weicheier ist, wird unser erstes Highlight in der Saison 2008 am Pfingstsonntag mit dem Triathlon in der olympischen Distanz in Amberg starten. Jetzt gehts los …