Amberger Halbmarathon am 11.04.2010
- Dienstag, 13.04.2010
- Eingetragen in Wettkampf
- von Ralf
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Voll overpaced! Keine Ahnung, was mich da geritten hat, aber einen Halbmarathon auf den ersten fünf Kilometern mit einem Schnitt von 03:50 Minuten pro Kilometer anzugehen, entspricht nicht unbedingt meinem aktuellen Trainingsstand und Leistungsvermögen. Vielleicht lag es am Wetter, das pünktlich eine Minute nach dem Start von trocken/kalt auf nass/kalt und Graupelschauer umstellte? Oder daran, dass ich schon 300 Meter nach dem Start meine Startnummer zu verlieren drohte? Mit Handschuhen bei 03:46 Kilometer pro Minute ist es nicht ganz so einfach, den elastischen Gummizug am Startnummernband wieder durch das Loch der Startnummer zu führen. Oder vielleicht lag es an der Startnummer 1, die ich offenbar zugelost bekommen habe?
Nach dem fünften Kilometern habe ich das Tempo dann gezwungenermassen etwas gedrosselt und bin einen 04:05er Schnitt gelaufen. Bei Kilometer acht ist dann mein Forerunner einfach eingefroren. Keine Ahnung, wo das Problem lag, hatte ich neulich schon mal. Er bleibt einfach stehen und macht nichts mehr. Das ist für einen technikabhängigen Läufer wie mich natürlich Gift. Ich habe dann irgendwie hektisch darauf rumgedrückt, bis der “Reboot” endlich geklappt hat. Leider kann ich die Daten jetzt nicht mehr in Sporttracks einlesen. Keine Ahnung, warum das so ist.
Dann hat es immer mal wieder geregnet, gehagelt oder hatte Sonnenschein. Mal zu warm, mal zu kalt. Die Kilometer 18/19 und 19/20 waren extrem unangenehm und mit einem 04:18er bzw. 04:22er Schnitt natürlich viel zu langsam, ich konnte daran aber nichts mehr ändern. Schlussendlich bin ich mit 01:25:30 ins Ziel gekommen, was eigentlich eine gute Zeit (und im übrigen neue PBZ) ist. Aber mit einer disziplinierteren Laufweise wäre eine deutlich bessere Zeit drin gewesen. Jetzt weiß ich immerhin, dass ich den 10er nächste Woche auf jeden Fall mit einem 03:50er Schnitt angehen kann.
Ergebnis: 01:25:30 (für 21,1 Kilometer)
Platzierung: Platz 27 von 158 (AK: 6 von 18)
Gratulation. Im Spätjahr kommst dann sicher an die 1:20 ran!