Laufen auf dem Laufband
- Donnerstag, 11.12.2008
- Eingetragen in Equipment . Training
- von Ralf
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Pünktlich zum Winteranfang trafen gestern endlich die noch fehlenden Schrauben zu meinem Laufband ein. Ich habe mich gestern gleich daran gemacht, das Laufband endgültig zusammenzubauen, da absehbar war, dass heute das Wetter nicht sonderlich gut werden wird.
Und? Schwein gehabt. Heute morgen um 07:00 Uhr hatte es hier zehn Zentimeter Schnee und tollen Schneematsch überall. Das hätte ich bei meiner 16 Kilometer-Einheit mit einem 05:30er Schnitt definitiv nicht gebraucht.
Trotzdem waren die 16 Kilometer auf dem Laufband kein Spaß. Ganz ehrlich: Das Ding muss falsch messen! Ich bin gestern mit einem Schnitt von 04:55 mit einer durchschnittlichen Herzfrequenz von 152 über die Tartanbahn gewetzt wie ein junger Hase ;-). Heute mit einem 05:30er Schnitt und einer mittleren Herzfrequenz von 149 kam ich mir vor wie ein alter Elefant.
Suboptimal ist die Tatsache, dass ich keine Distanz als begrenzenden Faktor eingeben kann. Im Fitness-Studio kann ich zwischen Zeit und Entfernung auswählen. Außerdem ist es etwas zeitaufwändig, wenn ich im User-Programm für jeden Streckenabschnitt das Tempo eingeben muss. Ansonsten macht das Laufband aber einen guten Eindruck.
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