Die achte Woche ist die vorletzte Woche in meinem Trainingsplan. Da ich im August noch das gute Wetter für die Radeinheiten mitnehmen wollte, habe ich direkt nach dem Triathlon in Regensburg mit dem Marathontraining angefangen und muss so neun Wochen füllen. Ist aber kein Problem, ich habe mich einfach an der siebten Woche orientiert und konnte so den wunderschönen 90 Minuten dauernden Lauf mit Marathontempo auf dem Laufband absolvieren, der letzte Woche aufgrund zeitlicher Einschränkungen zu einer 75 Minuten Einheit schrumpfte.
Insgesamt lief das Training gut, das Equipment ist vollständig (jetzt auch mit Heatgear und Coldgear von Under Armour - erstklassige Shirts übrigens). Somit habe ich meinen Teil erledigt und hoffe, dass das Wetter am Sonntag gut sein wird und (bitte, bitte, bitte!) trocken bleiben wird. Nachdem ich mir in meinen sensationellen wiegen-fast-nix-Schuhen von Nike am Fußballen des linken Fußes zwei wunderschöne Blasen gelaufen habe, kann ich auf 03:30:00 Stunden rumrutschen in nassen Schuhen mit nassen Socken absolut verzichten! Laut Wetterprognosen soll es am Sonntag in München aber schönstes Wetter geben. Ich freue mich!

• Montag: Frei!
• Dienstag: Frei!
• Mittwoch: 10 Minuten einlaufen, 90 Minuten Marathontempo, 10 Minuten auslaufen
• Donnerstag: 60 Minuten GA1
• Freitag: 100 Minuten GA1
• Samstag: Frei!
• Sonntag: 60 Minuten Marathontempo minus 10 Sekunden pro KM
• Gesamt: 69 Kilometer Run