Landkreisstaffellauf 20.09.2008
- Samstag, 20.09.2008
- Eingetragen in Training . Wettkampf
- von Ralf
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Auch dieses Jahr fand wieder ein Landkreisstaffellauf statt. Die Veranstaltung an sich ist sehr kurzweilig, da jeder Läufer eine Strecke zwischen 3,5 und 7,4 Kilometern zu bewältigen hat. Die Kernzielgruppe der Veranstaltung sind ganz klar Breiten- und Nichtsportler. Es gibt daher auch keine Pokale oder Preise für die Erstplatzierten. Jeder Teilnehmer erhält ein Erinnerungsgeschenk und einen Gutschein für eine Bratwurst oder Steaksemmel (die übrigens verdammt lecker waren!).
Die Staffel dieses Jahr war stärker besetzt als im letzten Jahr, was an drei “neuen” Teammitgliedern und der zwischenzeitlichen Leistungssteigerung der “alten” Läufer lag. Der Anspruch an die Staffel lag auch nicht sonderlich hoch. In erster Linie sollte es Spaß machen. Ich für meinen Teil wollte auf der gleichen Strecke wie letztes Jahr (allerdings in umgekehrter Richtung) die Zeit vom Vorjahr verbessern. Mir war gar nicht mehr bewusst, dass ich letztes Jahr am Schluss den Berg runter gerannt bin und so musste ich den Berg dieses Jahr wieder hoch rennen. Am Anfang geht das ja immer noch ganz gut. Am Ende tut man sich damit deutlich schwerer. Ich konnte relativ schnell einige Läufer überholen und lieferte mir dann auf ca. 4 Kilometern ein Duell mit einem anderen Läufer, der mich einfach nicht überholen lassen wollte.
Das war echt spannend und hat uns beide zu ziemlich schnellen Runden getrieben: 03:53, 03:54, 03:42, 03:43 und 03:47 für die Kilometer drei bis sieben. Am Schluss ging es dann über einen mit Gras bewachsenen Feldweg steil bergab, wobei ich mein Tempo deutlich reduzierte. Mit den Mayflys ist sowas kein Spaß und mir war die Gesundheit mit Blick auf den München Marathon wichtiger als drei Sekunden. Außerdem hat jeder Schritt fast die Oberschenkel zerfetzt.
Ich denke, dass wir auch nächstes Jahr (dann am 19. September) wieder beim Landkreisstaffellauf teilnehmen werden. Und wenn es nächstes Jahr wieder etwas wärmer wäre, müsste ich mich auch nicht so dick einpacken.
Fazit:
- Eine lohnende Veranstaltung für die ganze Familie
- Für den München Marathon brauche ich noch warme “Unterwäsche”
- Das maximale Tempo ist schon ganz ordentlich. Der 10er unter 40 Minuten sollte 2009 also locker drin sein
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