Ziel Erreicht und die Zeit aus 2007 um 10 Minuten unterboten!

http://www.tus-grossweier.de/data/tr_ges08.pdf

Da hilft einem das beste Equipment nichts, wenn eine Erkältung zuschlägt. Der April war wettertechnisch sehr durchwachsen, im Mai war an vielen Tagen entweder arbeits- oder wetterbedingt kein Training möglich. Der Juni wusste am Anfang auch nicht unbedingt durch gutes Wetter zu begeistern. Und nun habe ich schon seit sechs Tagen eine Erkältung, die ein Training unmöglich macht. Zuerst zwei Tage Halzschmerzen, dann zwei Tage Druck auf den Ohren und Halzkratzen, jetzt Schnupfen und Hitzewallungen. Bin ich schon in den Wechseljahren?
Aufregen hilft nichts, daher hoffe ich, dass ich bis nächste Woche wieder fit bin, um mich ordentlich auf die Wettkämpfe in Pressath (12.07.), München (Firmenlauf am 24.07., Triathlon am 27.07.) und natürlich Regensburg (10.08.) vorbereiten zu können.

So Freude des Sports, ich will mal ein kurzes Lebenszeichen von mir geben!

Ich lebe noch wenn auch sehr eingeschränkt, denn das Leben mit einer Hand läßt schon etwas zu wünschen übrig aber mit ein wenig Einfallsreichtum läßt es sich überleben, wenn es auch recht langweilig wird mit der Zeit, sehne mich schon auf meine ersten Trainingseinheiten, denn nächstes Jahr komme ich wieder Kraichgau! und dann werde ich dich bezwingen

Und wer wissen will wie meine Hand jetzt aussieht, hier noch ein kleiner Zwischenstand.

PS: Vielen Dank für die zahlreichen Genesungswünsche

Das erkläre ich immer meiner Freundin. Sie glaubt es mir aber nicht und hält es für total übertrieben, dass der Helm, die Hose und das Trikot zum Fahrrad passen müssen. Aber wenn die Damen sich zu einem neuen Kleid noch neue Schuhe und gleich noch eine neue Handtasche kaufen, ist das vollkommen normal. Jeder hat so seine Logik.
Ich habe mich auf jeden Fall nicht von meiner Meinung abbringen lassen und habe mir neulich den Fuga Road von Scott in rot/schwarz/weiß gekauft. Der passt hervorragend zum B2 und sieht auch noch sehr gut aus. Der Helm wurde mir von meinem Radhändler empfohlen, der vor kurzem einen üblen Crash mit dem Fahrrad hatte und dabei auch einen Fuga Road trug. Sein Helm sieht jetzt nicht mehr wirklich gut aus, da einige Streben gebrochen sind, er selbst blieb am Kopf aber unverletzt. Spricht doch für sich, oder?
Vorher hatte ich einen Alpina Helm, der aber in keiner Weise mit dem Fuga Road zu vergleichen ist. Der Fuga Road trägt sich absolut angenehm, hat 27 Ventilationsöffnungen und kühlt daher den Kopf während der Fahrt sehr gut. In Ermangelung einer Briefwaage kann ich leider kein Gewicht angeben, im Netz habe ich auch keine Angaben gefunden. So, ich habe den Helm neulich auf der analogen Küchenwaage meiner Freundin gewogen: Genau 300 Gramm. Tja, wer lesen kann ist klar im Vorteil. Im Helm steht das Gewicht drin: 310 Gramm. mehr »

Nach doch einigen Kilometern in meinen alten Asics DS Trainer war es Zeit für neue Wettkampf- / Tempotrainingschuhe im Lighttrainer/Race Bereich. Nach einigen Recherchen im Internet unt er http://www.laufschuhkauf.de habe ich mich dann für Schuhe von Brooks entschieden.
Vor kurzem hatte ich mir schon den Brooks Adrenalin GTS8 als normalen Trainingsschuh zugelegt. Nun sollte wie gesagt für Wettkämpfe und Tempotraining ein weiters Paar beschafft werden.

In die Auswahln kamen folgende Modelle.

• Brooks Racer ST3
• Brooks T5 Racer

beides sehr leichte Schuhe wobei der ST3 eher in Richtung des Asics DS Trainer geht. Da ich die Schuhe über das Internet bezogeben habe war nur eine Anprobe möglich und kein Testlauf um einen Umtausch nicht zu gefährden.
Meine Entscheidung ist dann ziemlich schnell auf den ST 3 gefallen, da dieser sich besser anfühlt und noch wenig Stütze bietet. Mit 266 Gramm ist er auch nur geringfügig schwerer als der T5 aber dennoch leichter als meine alten DS Trainer. Heute oder morgen werden die Schuhe dann zu ersten mal gelaufen. Mal sehen wie ich die Schuhe dann finden werden.

Nach dem nicht wirklich guten Ohne-Neo-Schwimmergebnis beim Amberger Citytriathlon entschloss ich mich dazu, mir einen Speedsuit zu kaufen. Bei meiner nicht vorhanden Schwimmfähigkeit muss ich mich an jeden noch so kleinen Strohhalm klammern.
Die Fachpresse hat neulich ja bewiesen, dass so ein Speedsuit ziemlich genau in der Mitte zwischen Neo und Badehose liegt. Diesen Vorteil gilt es zu nutzen. Es gibt nicht wirklich viele Modelle, die für mich in Frage kommen: Sailfish oder Blueseventy. Da ich bisher zu Sailfish nur die besten Kommentare gehört habe, entschied ich mich im Fachgeschäft für den Furious von Sailfish. Ich bin ihn nach dem Kauf nur kurz im Schwimmbad auf der 25 Meter Bahn geschwommen und konnte bei mehreren 50er Runde keinen großen Geschwindigkeitsvorteil feststellen. Ich denke aber, dass es im Baggersee sicherlich zu einer besseren Zeit führt.
Für den Kraichgau Triathlon hatte ich ihn mir in erster Linie gekauft. Ich hatte ihn (im Gegensatz zu meinem Garmin) auch dabei. Am Wettkampftag habe ich ihn aber bei meiner Schwester liegen lassen. Ging aber gut aus, da das Wasser im Hardtsee 21,9° Celsius hatte.
Ich bin mir aber sicher, dass der Furious spätestens in München zum Einsatz kommen wird. Für den Regensburger Triathlon müsste es in den nächsten zwei Monaten den Sommer des Jahrhunderts geben. Was ich momentan nicht annehme.

Am Montag nach dem Kraichgau Triathlon Festival habe ich mit Jörg noch eine schöne Trainingseinheit in der Pfalz eingelegt: Wir sind die Kalmit hochgefahren.
Wenn ich das richtig in Erinnerung habe, sind wir die Ostrampe von Maikammer hochgefahren. Das sind 492 Höhenmeter auf einer Strecke von 7,7 Kilometer. Da kommt man ganz schön ins Schwitzen. Vor allen Dingen einen Tag nach dem Kraichgau Triathlon Festival. Aber wir sind da relativ gemütlich (sofern das geht) hochgefahren. Gegen Ende der rund 77 Kilometer langen Tour hat mir ganz schön der Nacken geschmerzt. Danach kam noch eine 4,7 Kilometer lange Laufrunde, deren erste 500 Meter mit einem Tempo von 03:46 angegangen wurden. Das hat ganz schön geschmerzt. Jörg kann schon ein Schleifer sein.
Die Idee, jemals am Kalmit Klapprad Cup teilzunehmen habe ich nach der Streckenbesichtigung übrigens verworfen.

Letztes Wochenende fand das Kraichgau Triathlon Festival statt. Ich habe meinen ersten Wettkampf auf der olympischen Distanz gefinisht. Das war der bisher am besten organisierte Wettkampf, an dem ich teilgenommen habe. Absoluter Wahnsinn, wie viele Helfer dort im Einsatz sind. mehr »

Auf diesem Weg

 GUTE BESSERUNG

an STONE! Petra und ich drücken die Daumen das Du bald wieder fit bist und vielleicht wird es ja noch etwas mit München

Nun ist es geschafft, der Wettkampfkalender 2008 ist nun voll. Mal abgesehen von kleineren Volksläufen ist nun alles gebucht. In letzter Zeit kamen noch folgende Anmeldungen hinzu:

• Stutensee Triathlon
• Triathlon Viernheim
• Triathlon Schifferstadt
• Badenmarathon Karlsruhe

Mit 3 Olympischen Distanzen und einigen Sprint- / Jedermanntriathlons ist das Jahr gut ausgefüllt zum Abschluss gibt es noch den Badenmarathon in Karlsruhe. Mal sehen ob ich dort meine Marathonzeit unter 03:30:00 drücken kann.

Die Überischt aller Wettkämpfe gibt es hier.