Tja, so kann es kommen. Seit heute habe ich mein erstes did not finish auf der Karte. Es ärgert mich ziemlich, weil ich beim Radfahren echt gut dabei war, aber sechs Kilometer vor dem Ziel ist mir in einer 90° Kurve offensichtlich der Mantel von der Felge gerutscht und ich wäre fast noch die Kurver lang geschlittert. Das konnte Gott sei Dank vermieden werden, aber ich musste das Rennen an dieser Stelle abbrechen.

Der Tag fing auch schon suboptimal an. Check-In für das Rad spätestens um 09:00 Uhr, Start um 11:45 Uhr. In Amberg angekommen habe ich dann erfahren, dass das Wasser im Freibad über 24° Celsius hat, und somit kurzfristig ein Neoprenverbot ausgeprochen wurde. Dadurch war die (reine) Schwimmzeit mit 00:29:32 nicht wirklich fischähnlich. Aber egal, bei acht Schwimmern auf einer Bahn ist das alles nicht immer wirklich einfach. Der Wechsel zum Rad führt einen ca. 500 Meter durch den Park des Schwimmbads. Dieses Jahr bin ich eher gemütlich gerannt, macht sonst keinen Sinn. Den Versuch, die CEPs anzuziehen habe ich nach dem ersten Krampfanzeichen am linken Fuss abgebrochen.
Danach rauf aufs Rad und in der ersten wackeligen Kurve gleich mal den Schwamm von meinem Aerodrink verloren. Ist nicht ganz so gut, da so immer das Wasser rausschwappt. Die Streckenführung wurde im Vergleich zu 2007 geändert, so dass die Radstrecke nicht 44 sondern 48 Kilomter lang wurde. Die Länge war es nicht, aber die Umleitung ging eine leichte Steigung bei schönem Gegenwind hoch. Der Grammerberg ist schon eine Herausforderung und tut spätestens bei der vierten Runde richtig weh. Kurz danach war der Wettbewerb für mich beendet. Bis dahin hatte ich einen Schnitt von 32,7 km/h rausgefahren, eine schöne Bergabfahrt wäre mir noch bevor gestanden. Es wehte ein merkbarer Wind, der einen definitv gebremst hat. 2007 hatte ich bei zwei Runden einen Schnitt von 28,7 km/h. Das ist wohl eine deutlich Steigerung.

Bis zum Kraichgau Triathlon Festival muss ich jetzt erstmal das Rad reparieren lassen, freue mich aber schon darauf, da die Radform stimmt.

Lessons learned:

• Ein Swimsuit muss her, da im Kraichgau bei hohen Temperaturen sicher auch Neoprenverbot ist.
• Die Radform stimmt und wird bis Regensburg sicher noch ausgebaut.
• Über kurz oder lang erwischt jeden mal ein technischer Defekt.
• Mit Wind macht Radfahren weniger Spaß .
• Sonnenschein erfordert Sonnenschutz, ich habe einen schicken Sonnenbrand am Rücken und im Nacken.
• Der Garmin GSC 10 Speed Cadence Sensor funktioniert einwandfrei, ich bin froh, dass ich mir keinen HAC 5 gekauft habe.

Höhenprofil: