Am Sonntag wurde die Duathlon/Triathlon Saison für mich in Offenbach / Queich eröffnet. An einem herrlich sonnigen Sonntag ging es über die Distanzen 10 km / 40 km / 5 km. Da dies auch mein erster Wettkampf war der mit einer olympischen Distanz vergleichbar ist war ich auch hier sehr gespannt wie ich mich schlagen werden. Nach einem mit Ultra Sports gestalten Frühstück + zwei leckere Honigtoasts ging es um 08:30 auf nach Offenbach. Fahrzeit mit dem Auto ca. 10 Minunten. Auf den dorthin, haben wir dann auch noch ein Fahrradgruppe von Triathleten aus Hatzenbühl überholt. Welche die Entfernung von ca. 12 km zu lockeren Einfahren benutz haben. In Offenbach angekommen haben wir erst einmal unsere Startunterlagen abholen wollen. Frank hatte mich schon darauf vorbereitet, dass es hier sehr familär zugeht. So bestanden die Startunterlagen auch lediglich aus der Startnummer (wie bei einem kleinen Volkslauf). Dann zurück ans Auto das Rad zusammenbauen und schnell einschecken. Wie schon gesagt war hier alles sehr übersichtlich und stressfrei. Leider verpassten wir Rennbesprechung. Aber was solls ich wollte eh nicht alleine vornweg fahren Pünktlich um 10:00 viel dann auch der Startschuß und das Feld ging ab wie die Feuerwehr. Eigentlich wollte ich mit einerm 4er Schnitt die 10 km laufen. Im Wettkampf wurde es dann ein wenig schneller uns ich bin bei 38:14 in die Wechselzone eingelaufen. Nun nix wie die Rad-Schuhe an und rauf aufs Rad zur großen Unbekannten. Auf der flachen Strecke ist mir dann eine für mich ziemlich gute Zeit geglückt. Inklusive beider Wechsel habe ich für die 40 km ca. 01:11:59 zieht man ca. 2:30 Minuten für die Wechsel ab ergibt sich ein Radschnitt von 34,5 km/h. Abschließend ging es nun noch auf die letzte 5 km Runde. Das Laufen nach dem Rádfahren war einfach die Hölle. Vor allem da ich gänzlich alleine auf der Laufstrecke gewesen bin. Kurz nach dem Wechsel konnte ich noch 3 Konkurrenten überholen und dann begann der einsame Lauf über die noch verbleibenden 4 km. Am Ende hat es noch für eine 0:22:11 gereicht. Alles in allem bin ich mit meiner Endzeit von 02:12:24 und dem 45 Platz von 140 voll und ganz zufrieden. Fazit:

• Es muss mehr gekoppelt werden
• Hoffentlich sind die 10 km bei der Kurzdistanz einfacher als die 5 km beim Duathlon
• Ich brauch mehr Raddruck

Startschuß

Der Sieger Platz 1. Stilgenbauer, Jürgen 1982 1. SC Poseidon Worms 1:51:16 1. TM25

Auf der 10 km Laufstrecke

Martin Nauerth auf der Radstrecke

Auf geht es zu den abschließenden 5 km

Mein Zieleinlauf super unterstützt von Petra