Trainingsstatistik für März 2008

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j0erg

Trainingsstatistik für März 2008: Durch das Traininslager mit Ralf und das Laufseminar sind einig Stunden für mich zusammen gekommen. Jetzt hoffe ich noch auf besseres und konstantes Wetter nach der Uhrumstellung, damit ich auch meine Radkilometer noch steigern kann. Mein persönliches Ziel sind hier 700 - 1.000 km im Monat zu radeln.

Hier nun die Werte:

Trainingstage: 27
Trainingseinheiten: 45
Trainingsdauer: 46:10:24
Kilometer Swim: 19,0
Kilometer Bike: 364 (Radergometer: 154 KM | Rennrad: 184 KM| MTB: 25,0 KM)
Kilometer Run: 248 (Indoor: 0 KM | Outdoor: 248 KM)
Kilometer gesamt: 630

Immerhin konnte ich meinen Radkilometer um 50 % steigern. Wobei 364 km nicht wirklich viel sind.

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