Heute ging es um die Wurst. Die äußeren Bedingungen waren mit ca. 12° Celsius und strahlendem Sonnenschein nahezu optimal. Leider ging stellenweise ein richtig übler Wind. Zu meckern gab es aber nichts. Die angepeilte Zeit von 01:30:00 konnte ich nicht ganz schaffen, da mir die 110 Radkilometer der letzten beiden Tage doch noch etwas in den Beinen steckten. Mit 01:31:54 bin ich aber ein klein wenig schneller als bei meiner Halbmarathon Premiere letzten Herbst in Weiden (01:32:19).

Der Zielspurt sieht nicht entspannt aus und war es auch nicht: Die letzten 3 Kilometer waren sehr unangenehm.

Nach einer kurzen Pause ging es dann los zu einer erweiterten Radeinheit. In einem Sechser-Pulk fuhren wir rund 62 Kilometer um Kandel und waren 2 Stunden und 15 Minuten unterwegs. Das Tempo war mit einem Schnitt von 27,1 recht gemütlich, hat aber gepasst. Nach einer absolut notwendigen Essensaufnahme werden wir den Tag heute ruhig ausklingen lassen.
Das regenerative Schwimmen lassen wir ausfallen, da es zeitlich nicht mehr reinpasst: Das Schwimmbad schließt um 20:00 Uhr. Morgen werden wir eine 10 Kilometer Laufeinheit machen und danach nochmal einige Kilometer auf dem Rad zurücklegen.