Trainingsstatistik j0erg Februar 2008
- Mittwoch, 5.03.2008
- Eingetragen in Statistik . Training
- von j0erg
- Kommentar schreiben
Hier nun meine Trainingsstatistik für Feburar 2008: Da ich ja ohne Trainingsplan trainiere, habe ich auf jeden Fall mein Soll erfüllt. Zusätzlich war ich im Februar auch noch fast 2 Wochen Snowboarden (Montafon + Sölden)
Hier nun die Werte:
Trainingstage: 17
Trainingseinheiten: 26
Trainingsdauer: 32:33:23
Kilometer Swim: 16,0
Kilometer Bike: 228 (Radergometer: 0 KM | Rennrad: 191 KM| MTB: 37,5 KM)
Kilometer Run: 159 (Indoor: 0 KM | Outdoor: 159 KM)
Kilometer gesamt: 403
Die Frage ist nun ob Snowboarden zum Training gehört oder nicht 
Im März wird der Trainingsumfang vorallem auf dem Rad deutlich gesteigert.
Sehr gut: “Da ich ja ohne Trainingsplan trainiere, habe ich auf jeden Fall mein Soll erfült”. Das ist eine gesunde Einstellung, um sich nicht sonderlich unter Druck zu setzen.
Die habe ich von Stone
hallo Ihr Beiden, über xing bin ich auf Euren Blog gestossen. Er gefällt mir wirklich gut und gibt einen schönen Einblick in Eure Vorbereitungen. Weiter so!
Einen kleinen Kommentar habe ich noch: auch wenn man ohne Trainingsplan auch voran kommt, ich habe nach 7 Jahren Eigentraining nun die Erfahrung gemacht, dass strukturiertes Training (egal in welchem Umfang) einen noch viel viel weiter bringen kann .. bei gleichem zeitlichen Aufwand … just my 2 cents
Gruss aus der Schweiz,
Thomas
Hallo Thomas,
vielen Dank für Deine Kommentare. Ich sehe das auch so, dass man mit einem Trainingsplan deutlich besser vorankommt. Ich selbst habe meinen Plan dieses Jahr auf den Plan von Triathlonszene.de aufgebaut. Im nächsten Jahr werde ich aber wohl auch auf einen “gecoachten” Plan umsteigen. Wenn ich mir Deinen Blog anschaue, ist auch noch sehr viel Luft zwischen Deinen Plänen für 2008 und meinen