Nach meinen “Trainingslager” in Sölden vom Samstag bis Samstag, in dem ich es immerhin Dienstag und Mittwoch zu je einer Laufeinheit geschafft habe, ging es am Sonntag direkt nach Hördt zum Auwaldlauf. Bei recht guten Laufbedingungen, 10 Grad, ganz leichter Nieselregel und leicht böigem Wind (Emma sei Dank) hieß es morgens um 10:00 Start zu letzten Formbestimmung vor dem HM in Kandel.
Getrieben aus dem Trainingslager stellte ich mich wie beim Apres Ski direkt in die erste Reihe
Erst fand ich es ein wenig mutig aber nach einem Kilometer (3:42) stellte ich fest, dass trotz einem Starterfeld von über 300 Läufern nicht sehr viele Topleute am Start waren. Auf Kilometer 2 (3:46) und 3 (3:42) konnte ich noch 4 - 5 Läufer überholen. Leider musste ich aber Kilometer 5-6 feststellen, dass ich das hohe Tempo nicht halten konnte und ein bisschen eingebrochen bin. Am Ende habe ich aber immer noch eine persönliche Bestzeit mit 38:30 auf 10 km erreicht. 45 Sekunden schneller als die alte. Der 16 Platz von 314 Finisher ist auch mehr als akzeptabel.
Hier noch meine KM Splitts
01. 3:42
02. 3:46
03. 3:42
04. 3:50
05. 3:48
06. 3:53
07. 3:57
08. 3:55
09. 4:02
10. 3:52

Jetzt hoffe ich das sich die Wetteraussichten für das Trainingswochenende mit Ralf noch ein bissel bessern. Mittlerweile sind die Bedinungen zumindest für Freitag und Samstag im akzetablen Bereich. Also Daumen drücken und immer schön die Teller leer essen