Nach der langwierigen Erkältung im Dezember/Januar war der Februar war der erste Monat in meinem 2008er Trainingsplan, den ich voll durchziehen konnte. Es sind auch einige Kilometer zusammen gekommen:

  • Trainingstage: 27
  • Trainingsdauer: 47:54:13
  • Kilometer Swim: 21,05
  • Kilometer Bike: 609 (Radergometer und Spinning)
  • Kilometer Run: 207,15 (Indoor: 50,6 KM | Outdoor: 156,55 KM)
  • Kilometer gesamt: 837,20

Beim Schwimmen habe ich diese Woche aus der Hüfte einige Tests auf Zeit gemacht, die Zeiten sind alle auf 25 Meter Bahnen geschwommen worden.

  • 25 Meter: 17,3 Sekunden
  • 100 Meter: 01 Minute 30 Sekunden
  • 500 Meter: 09 Minuten 03 Sekunden

Vielleicht schaffen wir nächste Woche im Trainingslager noch einen 1500 Meter Test.