Feb 19
So Freunde es ist passiert, die ersten 30 km sind geschwommen 
Hier ein kleiner Überblick meines Trainingspensums im GA1
Montag 21.01.2008 2.300
Mittwoch 23.01.2008 1.400
Samstag 26.01.2008 2.500
Montag 28.01.2008 3.000
Mittwoch 30.01.2008 1.750
Samstag 02.02.2008 2.700
Montag 04.02.2008 3.100
Mittwoch 06.02.2008 -
Samstag 09.02.2008 2.200
Montag 11.02.2008 3.100
Mittwoch 13.02.2008 2.550
Samstag 16.02.2008 2.700
Montag 18.02.2008 3.500
Und bevor ich mir jetzt wieder anhören muss, das Triathlon auch laufen und Rad fahren beinhaltet, das Rad ist startbereit und die Laufschuhe stehen vor der Tür und warten täglich darauf, dass sie zum Einsatz kommen
Amberg ich komme
19.02.2008 um 23:35
Wie Du schon selbst sagst: Bike und Run gehören auch dazu. Ein startbereites Fahrrad und geputzte Laufschuhe verbessern die Kondition und Kraft nicht wirklich. Ich denke, dass Amberg schon vor Dir zittert
20.02.2008 um 8:20
Kein wunder das Du nicht zum laufen kommst. Mit den schweren Armen bekommst die Schuhe sicher nicht gebunden