Neulich habe ich mir ja so eine schöne Grubenstirnlampe zugelegt, damit ich auch in der Dunkelheit meine kilometerfressenden Runden absolvieren kann.

Schon damals schrieb ich, dass die Kälte im Winter eigentlich schlimmer ist als die Dunkelheit. Am Samstag wollte ich gleich morgens um 08:00 meine 15 Kilometer Runde drehen. Der Blick durchs Fenster nach draußen war auch sehr erfreulich: Klarer Himmel, schönster Sonnenschein. Ok, der Rasen war noch leicht gefroren, aber das sollte wohl nicht das Problem sein. Das dachte ich nur solange, bis ich die Balkontür geöffnet hatte und mir die kalte Luft fast den Atem raubte. Wahnsinn! Ein Blick auf das Thermometer machte klar, dass der Ablaufplan für diesen Tag geändert werden muss: -9° Celsius sind für mich Weichei definitiv zu kalt.

So habe ich kurzerhand die Outdoor Laufrunde verworfen, bin erstmal zwei Stunden auf dem Spinning-Bike gesessen und danach noch lockere 14,60 Kilometer in 01:30:00 auf dem Laufband mit einer durchschnittlichen Herzfrequenz von 132 Schlägen gelaufen.

Am Sonntag habe ich dann eine 12,80 Kilometer Runde draußen bei ca. 0° Celsius absolviert. Ist auch nicht wirklich angenehm. Ich muss mir mal einige Funktions-Thermounterwäsche-Teile kaufen. Wenn man verschwitzt in der Kälte rumläuft, ist das ja auch immer eine potentielle Erkältungsgefahr. Und das sollte natürlich vermieden werden. Wobei Stone, der alte Teufelskerl, der Erkältungsgefahr gänzlich aus dem Weg geht und überhaupt nicht läuft. Ist auch eine Maßnahme.

Ich hoffe mal, dass es am 09.03. schön warm ist, so dass man locker in kurzer Hose mit kurzem Shirt laufen kann.