Am Sonntag findet der 2. Lauf der Rheinzaberene Winterlaufserie statt. Diesmal geht es über 15 km und ich habe mir das hohe Ziel gesteckt unter60 Minuten durchgelaufen zu sein. Naja am Sonntag um 11:05 wissen wir mehr

Ich werde das Rennen wohl mit einem Trainingskollegen angehen und die Taktikt lautet wie folgt:

• dier ersten 5 km in 03:55
• die zweiten 5 km in 03:50
• die dritten 5 km unter 03:50

wäre schön wenn dies so klappen würde.