Nachdem sich Jörg heute für den München Triathlon angemeldet hat, bin ich auch gleich los.

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Am Samstag haben wir die Freiluftradsaison 2008 eröffnet.
Bei strahlendem Sonnenschein 5 - 7 Grad Aussentemperatur und leider eine recht starken Wind ging es los.
Immerhin sind für die erste Ausfahrt Mehr …

Die Anmeldung für den Münchentriathlon  ist offen!
Ich habe mich heute gleich mal angemeldet (OD). Jetzt muss es nur noch etwas mit der FeWo werden.
Hier die Bestätigungsmail: Mehr …

Gestern habe ich mich für den City-Triathlon in Amberg und den Amberger Halbmarathon angemeldet.

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Soeben habe ich den zweiten Wettkampf für 2008 gebucht.

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Um zu testen, ob es an mir oder am Material lag, dass ich beim Radfahren immer so langsam war, wird für die Saison 2008 (und die fünf folgenden) ein neues Fahrrad bestellt.

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…. <60 Minunten ist geglückt. Bei erneut arktischen Temperaturen von ca. -1 Grad konnte ich das Ziel 15 km unter 60 Minunten zu Laufen erreichen. Mehr …

Meine Freundin hat es schon immer vermutet: Trash Metal erhöht die Herzfrequenz. Die von meiner Freundin ebenfalls aufgestellte Vermutung, dass solche Musik zu Hirnfraß führt, konnte ich in meiner empirischen Studie allerdings nicht beweisen. Mehr …

Am Sonntag findet der 2. Lauf der Rheinzaberene Winterlaufserie statt. Diesmal geht es über 15 km und ich habe mir das hohe Ziel gesteckt unter60 Minuten durchgelaufen zu sein. Naja am Sonntag um 11:05 wissen wir mehr Mehr …

Vor kurzem habe ich die empfohlenen Trainingsbereiche aus der Laktatstudie erhalten, welche ich Ende 2007 absolviert habe. Mehr …